У 88% людей в России работа вызывает стресс. Хотите поговорить об этом?
Лишь 12% опрошенных россиян не испытывают стресс на работе, а почти половина признались, что попадают в стрессовые ситуации «время от времени» — таковы результаты большого исследования института общественного мнения «Анкетолог».
Причины стресса могут быть самые разные — от высокой нагрузки и напряжения из-за независящих от человека ситуаций (47% и 45% соответственно) до срыва дедлайнов и общения с руководством (на это жалуется четверть ответивших).
Постоянный стресс в среде, где мы проводим едва ли не треть нашей жизни, — ситуация, которую надо бы менять. А для начала — получше отрефлексировать. Вместе с сервисом развития карьеры «Эйч» мы сделали колоду для разговорной игры «Обсуждаемо» — как раз про трудовые будни и мелочи, которые делают нашу жизнь на эти 8–10 часов в день приятнее или наоборот.
Поиграть в «Работу» можно во время кофе-брейка с коллегами — или с кем-то из друзей и близких, чтобы просто узнать лучше друг друга. И помните:
Работа должна приносить удовольствие и деньги. Лучше именно в такой последовательности.
Играя в «Обсуждаемо», можно и нужно спорить, а вот ссориться — категорически нельзя.