После пополнения в семье для продолжения счастливой супружеской жизни нужно проживать накопившиеся эмоции, — к такому выводу пришли канадские ученые. Исследование опубликовано в научном журнале Mindfullness.
Большинство семей после рождения ребенка проживают кризис — 90% канадских семей рассказали о проблемах между супругами в отношениях. Особенно тяжело партнерам с детскими травмами — именно они тяжелее проживают послеродовой период.
Ссоры в семьях могут негативно повлиять не только на отношения, но и на новорожденного. Поэтому чтобы эйфория от родов не сменилась криками и ссорами партнеров, ученые советуют проживать накопившиеся эмоции.
Прожить эмоцию значит, в первую очередь, заметить ее. Второй этап — отпускание переживание через физическое действие. Помогут танцы, спорт, рисование.